为了贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入开展“健康校园”工作，落实“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的健康理念，增强学生的体质，培养学生顽强拼搏、奋发有为、团结合作的精神品质，进一步夯实学生国家健康体质抽测基础。2023年9月19日，廉江市实验学校小学部三千多名师生在学部操场举行了“绳舞飞扬 健身益智”跳绳特色项目启动仪式。
廉江市实验学校副校长陈志良、小学部党组书记黎文、小学部校长陈志锋等领导出席本次活动。
议程的第一项：513班陈烈樑同学宣读倡议书。
陈烈樑同学在倡议书中给同学们讲述了跳绳的种种好处，如促进肌肉、骨骼的生长；增强内脏器官的机能，促进新陈代谢；提高身体的灵敏性、协调性和快速反应能力；培养意志力和节奏感等。倡议全体同学们都行动起来，争做跳绳小达人。
第二项：小学部党组书记黎文讲话。
黎文书记在讲话中给全体师生提出了3个要求：一是全校动员，全体师生一人一条绳子。二是要持之以恒的训练。每天要跳够数量，才能量变引起质变。三是要分享成功的经验，学会三种跳法。希望全体师生用实际行动来践行，收获成功的喜悦和健康的体魄。
第三项：小学部校长陈志锋为教师代表发放跳绳。
老师们从陈志锋校长手中接过的不仅仅是绳子，更是一种运动习惯和一种理念：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
第四项：廉江市实验学校副校长陈志良宣布项目启动。
在轰鸣的礼炮声中，在同学们的欢呼声中，陈志良副校长宣布小学部跳绳特色项目正式启动，希望同学们用手中的绳子行动起来，人人奋勇争先，跳出健康体魄来。
最后，小学部花式跳绳队进行表演。
伴随着欢快的音乐，一根小小的绳子，在同学们的挥舞下，配合着灵动的脚步，跳出了健康与智慧，跳出了属于同学们的梦想，同学们，加油吧！努力吧！向着你们梦想的方向出发！